בשבוע שעבר” עמדנו על הסיבות להכנת שבת מתוך לחץ הנובעים הן מן ההבדלים בין תפיסות האיש לאשה” והן מיחסם להכנות שבת.
עתה נתבונן בדוגמאות למצבים” שעלולים לייצר לחץ לפני שבת.
מצבים אובייקטיבים:
” תשומת לב ויחס לצרכי הילדים במשפחה” בפרט כשילד זקוק לנו מפאת מחלה וכו’.
” ימי החורף” כשהשבת נכנסת מוקדם.
” בני זוג עובדים (בימי שישי) או אחד מהם” הזמן שנותר עד שבת קצר יותר.
מצבים סובייקטיבים:
” סדר עדיפויות: מה עושים ביום שישי.
הבנתי מדבריך” שאתה רוצה לסיים את הבישולים (ההכרחיים) והניקיונות” כדי לקבל שבת בנחת וברוגע. אני משערת שהיא מסכימה איתך” אך ייתכן שיש לה צורך נפשי/הרגלים אחרים. למשל: בזמן ההכנות מתיישבת מידי פעם לשוחח בטלפון. סיטואציה כזאת” עלולה להרגיז: “היא מבקשת עזרה” אני עייף מאד ובא לקראתה ועכשיו היא מבזבזת זמן ואני עובד. איזה זלזול/חוסר אכפתיות/ חוסר סדר וכד'”.
או: אשה מבשלת ומבקשת לקלף ולנקות אחריה. הוא מרגיש שוליה שלה” מתמלא כעס וביקורת וחושב אותה לנצלנית ואנוכית.
אלה דוגמאות מיני רבות” בהבדלי סדרי עדיפויות” שמשפיעות על הקשר הרגשי.
הביקורת יוצרת אווירה שלילית ומתוחה במערכת היחסים” שמשפיעה על ההרגשה ביניהם לקראת שבת. הביקורת נובעת מראייה אישית של : מה נכון לעשות עכשיו” ללא שיתוף השני. כתוצאה מכך” ההרגשה: “היא עושה מה שמתחשק לה בלי להתחשב בי”. או: “הוא חושב שהוא תמיד צודק ולא רואה אותי בכלל”.
בדרך-כלל” מה שמביא לביקורת ולעוינות” זה המחסור ביחס ובתשומת לב לצרכים הרגשיים.
” פרשנות החוויה של הכנות השבת” שכל אחד גדל בה:
יש מי שהלחץ “מזכיר” לו מריבות שהיו בבית הוריו ונמצא בתחושת איום ופחד ממה שעלול להתפתח ביניהם.
יש מי שהלחץ נחווה כחווית שותפות נורמאלית עם הבלאגן והצעקות. פעם מישהי הגיעה לפני שבת להתארח אצלנו והבית היה שקט. תגובתה היתה: “מה השקט הזה! אין כאן אווירת שבת בכלל”.
ההשפעה השלילית או החיובית” מתבטאת בתגובות ובביטויי רגשות.
” השוואה לזוגות אחרים- “אשתו של.. כל כך חרוצה ומספיקה הכל… למה את לא?… “בעלה של… תמיד עוזר… ורק אתה אומר שאתה לא יכול…?”
את ההשוואות חייבים להוציא” לא רק מהלכסיקון” אלא גם מהמחשבות. אין יכולת להשוות. לכל זוג אופי משלו” המורכב מהרבה מאוד דברים קטנים המתאימים רק לו. החיבור בין שניים שונים” יוצר מציאות ייחודית רק להם” שלא ניתן להשוותה לשום אדם או זוג.
מכל הנאמר ניתן להבין” שלא העובדות משפיעות על הקשר הזוגי” אלא הפרשנות האישית” השונה. בעקבות פרשנות שלילית” עולה רגש שלילי ומרגישים ביקורת” כעס וכו’.
לכן הכרחי:
1. שתשתפו זה את זה בהבדלים” ברצונות וברגשות” כדי להבין” לקבל וליצור שינוי בחוויה משותפת של ההכנות לשבת” שאתם בוחרים בה ביחד.
2. עתה אפשר להגיע להסכמות בתכנון” ארגון וחלוקת תפקידים בהכנות השבת – בתיאום ציפיות והתחייבות הדדית.
לדוגמא:
” מה הם הדברים שניתן לעשות כבר באמצע השבוע.
” זמן אישי להנאה. גם זמן קצר – משמעותי.
” מה ניתן לבשל” מתי ועל ידי מי וכן ניקיון לכבוד שבת.
כשתתחשבו בנתונים היחודיים רק לכם” תמצאו את הדרך המתאימה” מתוך הבנה” קבלה ושותפות אמת.
באתגר ההכנות השבת” זוכים בזיכוך המידות” בבניית האישיות והזוגיות ובשבת של שלום. שווה!
