פרשת: צו | הדלקת נרות: 18:16 | הבדלה: 19:34 (ירושלים) 

דף הבית > > ויסות רגשות ויצירת כלים

ויסות רגשות ויצירת כלים

לפעמים המציאות נראית כמו מבול ממש” גם בחיים הפרטיים” בחיי זוג וחיי משפחה” גם בחשבון בנק וגם בביטחון העצמי” ברגשות” במחשבות” במראה החיצוני … ואז… מה עושים…?
התורה מלמדת אותנו בכל פרשה את הדרך לרומם את חיינו עד שורש ההבנה. לדוגמה” בפרשת נוח היא טוענת: “עֲשֵׂה לְךָ תֵּבַת עצֵי גֹפֶר” כלומר תתכנס פנימה” תתבונן” משהו קורה ולכן המציאות באה לסמן לך את הדרך לחשוב” להרגיש ולפעול אחרת. תלמד להתחבר אל המילים של התפילה ואל הזמן העובר בצורה פנימית יותר עם עמדה אוהבת באמת. לדוגמה” יתכן שאשתך אינה רגישה לכך שלקחת הלוואה ועליך להחזיר את המשכנתא אך היא מאוד רגישה לפרח שתדביק על ההגה של מכוניתה עם פתק ובו מילות עידוד וחום. יתכן שהילד שלך זקוק פחות ל”כל הכבוד יישר כוח!” אך יותר למחמאה המכוונת ישירות אל עצם אישיותו: “אני כל כך מעריך את החוש האסטטי שלך” תוכל לעזור לי ליפות את משרדי…”.
התיבה צריכה אפוא הארה פנימית עד שהכל מסוגל לחיות מחדש” “צֹהַר תַּעֲשֶׂה לַתֵּבָה”” צוהר היא אבן יקרה ומאירה. כלומר אור מאיר משום שרואים את היוקר שמאחורי כל מציאות… והנה המציאות נרגעה” המבול פסק” ובעיקר הצלחת להכיל את המשבר” כלומר ליצור כלים לחיים חדשים…

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

חדשים מהרב

המקווה של הנפש – מאמר מאת הרב ד”ר מיכאל אבולעפיה
Shape-2
מיכאל אבולעפיה
לצאת מחגי תשרי ברייה חדשה: מאמר מאת הרב ד”ר מיכאל אבולעפיה
Shape-2
מיכאל אבולעפיה
מה נוכל ללמוד לחיינו מהמתרחש באפגניסטן? מאמר מאת ד”ר מיכאל אבולעפיה
Shape-2
afghanistan-81057_640
“הבית שלי נשרף”: מאמר מיוחד על טראומות ודרכי התמודדות מאת ד”ר מיכאל אבולעפיה בעקבות המצב
Shape-2
house-262609_640
בדרך אל החופה: יופי זה נהדר, אבל איך הוא נמדד?
Shape-2
בדרך אל החופה
איך לעצור את הנפילה ?
Shape-2
WhatsApp Image 2021-02-15 at 00.88888888888
ד”ר מיכאל אבולעפיה: אל תתייאש, תתחדש!
Shape-2
desperate-child-R5M78UB
מה מקומן של שיטות זרות בפסיכולוגיה היהודית?
Shape-2
machon
סדר הגאולה
Shape-2
machon
האם אפשר לשמוח בלי תיקון המידות??
Shape-2
machon

הרשמה חינם
דרך חשבונך בגוגל יתן לך:

  1. דף בית מותאם עם רבנים וסדרות מועדפים
  2. היסטוריית צפיות וחזרה למיקום אחרון שצפית
  3. הורדת וידאו ושיפורים אינטראקטיביים בנגן
  4. ועוד הטבות מתפתחות בהמשך השדרוג של הערוץ!
דילוג לתוכן